U prikladnoj posudi na zagrijanom ulju lagano pržite isjeckanu kapulu i češnjak minutu dvije,dodajte povrće po želji ja samkoristila mix zamrznutog povrća mahune grašak kukuruz grah papriku te malo svježe crvene i žute paprike i mini pomidorine
Na kraju spojitiplodovimamora. Dodati plodove mora-zaledjene i kad izadje sva voda dodati vijelo vino,vegetum,mrvicu suhogbosiljka,sol,papar i pola manje konzerve pelata-Mijesati