%upit% recepti

OVSENE MEKINJE SA KAKAOM

OVSENE MEKINJE SA KAKAOM

U vodu skuvati ovsene mekinje, dodati kakao i po želji zasladiti sa steviom. - 250ml vode. - 4 kašike ovsenih mekinja. 250ml vode
PALACINKE OD MEKINJA I BELANCA

PALACINKE OD MEKINJA I BELANCA

Proteinski dan, ali eto treba i zobene mekinje pojesti, pa sam se odlucila da Se i ja oprobam sa palacinkom odmekinja i belanca
Proteinski kruh bez brašna

Proteinski kruh bez brašna

U smjesu po želji dodajte sjemnke,lana, suncokreta ili chia. 250 gr zobenih mekinja. Ja imam Tupperware mali pekač od 1,8 l dimenzija 28x15
Proteinski hleb

Proteinski hleb

))) Od tada ga često pravim i više me ne grize savest što uveče uzmem parče-dva, onako bez ičega. U sud sipati mekinje, dodati so i prašak za pecivo i pomešati
Hleb  od crnog brašna

Hleb od crnog brašna

Kako je već poznati hleb napravljen od crnog, raženog ili integralnog brašna je mnogo zdraviji od hleba napravljenog od belog brašna
Posni kolačići sa bananama

Posni kolačići sa bananama

Doduše ja sam napravila male izmene u odnosu na original recept jer sam dodala ovsene mekinje i umesto oraha lešnike
Proja pločice

Proja pločice

Od sastojaka je potrebno. Prebacite ga na radnu površinu koju ste baš obilno posuli ovsenim mekinjama da se prilikom razvlačenja oklagijom ne bi zalepilo
BUNDEVA KOLAČ (za 4 minuta)

BUNDEVA KOLAČ (za 4 minuta)

Danima sam ratmišljala i danas odlučim da je ispecem, pa ću posle videti šta ustvari želim od nje. Eto, odlučila sam se za najjednostavniji i najbrži recept
Smoothie sa jagodama i orasima

Smoothie sa jagodama i orasima

) osvježavajući i hranljiv napitak sa jagodama, bananom i orašastim plodovima. Smoothie je voćni ili povrćni napitak koji kao osnovu ima neki tip tečnosti - jogurt, mlijeko ili neko od biljnih vrsta mlijeka (sojino, bademovo, lješnikovo, pirinčano, ovseno
Bublice

Bublice

No ne ono koje nalazimo u trgovinama kao već gotovu bezglutensku smjesu već "brašno" od sjemenki, mekinja i orašida
PROJA ZELJANICA - Dr Dukan

PROJA ZELJANICA - Dr Dukan

Za mene su ovsene mekinje nesto najlepse sto mi se dogodilo na ishrani bez ugljenih hidrata (UH). Toliko imam ideja o ovom dorucku da ne znam da li bi trebala da otvorim posebnu stranicu samo za recepte sa ovsenim mekinjama
Hrono palačinke na srpski način

Hrono palačinke na srpski način

Uz njih dodajte ono što obično konzumirate za doručak. Pogodne su za vreme posta, ali i za vegane i vegetarijance
Bezkvasna peciva

Bezkvasna peciva

Napokon sam odlucila da je vrijeme skinuti kile koje sam nakupila poslije trudnoce. Ja sam ga malo izmjenila dodavajuci zobene mekinje i maslinovo ulje
DUKAN KOLAC

DUKAN KOLAC

Ima ih mnogo, znam, ali koliko sam mogla da primetim svi ih pravimo u malo izmenjenom obliku, sa nekim dodacima
Posni kolač bez ulja

Posni kolač bez ulja

Pre par dana, dok sam preko telefona ćaskala sa dragom koleginicom, usput u razgovoru ona pomene da je davno skinula sa Interneta odličan recept za kolač bez ulja, jaja i mleka, idealan za post na vodi
Hleb sa krompirom i sirom

Hleb sa krompirom i sirom

Hleb od mešanog brašna i mekinja. U mlako mleko razmrviti kvasac sa dodatkom šećera i ostaviti da naraste
80% hydration sourdough bread

80% hydration sourdough bread

Ostavite da odmori pola sata pa ponovite. Ovaj vremenski raspon vam omogućuje da odaberete vama najpovoljniji trenutak za peći kruh
Mjesec torti:  Torta od sira sa narančom

Mjesec torti: Torta od sira sa narančom

Torta je zbog zobenih mekinja jako sočna, a nema ni dodane šećere. Zato mi je bilo drago da je odlučila sudjelovati u mojem mjesecu torti