Oprati dobro krakove u vodi i dobro ih posusiti. Krumpire izrezati na ploske debljine pola centimetra. Slagati red krumpira ( obavezno donji red mora ici prvo krumpir) red krakova politi sa marinadom, svaki red krumpira posoliti i malo nauljiti
Najbolji recepti za jadranskelignjes mladim krumpirima, punjene blitvom, na rižoto i gulaš. Uvriježen je način da se hobotnica prije pečenja omekša kuhanjem u vodi, no takav postupakisprat će more iz hobotnice
U posudu za posluživanjestavite rikulu, pripremljene lignjeskrumpirom i dobro promiješajte. Očišćene i oprane lignje narežite na kolutiće, popaprite, pospite Vegetom i prelijte s malo maslinovog ulja
Na maslinovom ulju prepržiti dagnje, lignje, kozice i surimi štapiće isječene na kolutiće. Kramer će ove nedjelje sprematiukusna i zdrava jela, a započinje emisiju pripremom paprika punjenih morskim plodovima
Najbolji recepti za jadranskelignjes mladim krumpirima, punjene blitvom, na rižoto i gulaš. Cipal je morska riba koju mnogi izbjegavaju jesti zbog karakterističnog oporog okusa “na mulj” i odbojne činjenice da je riječ o svežderu iz morskih plićina koji voli obitavati u prljavim vodama luka, posebno uz kanalizacijskeispuste
