Temelj je recept sa super bloga LCHF svaki dan, uz moje modifikacije jer mi se nije svidjelo kako je ispalo u originalu (vjerojatno zato jer je autorica stavila doista brašno od sušene i mljevene bundeve, a ja obićne mljevene bundevine sjemenke)
Ako su vam dosadili uobičajeno njoki od krumpira ili bundeve ili jednostavno želite probati nešto drugačije isprobajte ove njoke koji si napravljeni sa bučinim brašnom
Kad pokušavate sve, baš sve napraviti kako treba, na vrijeme predati svaki zadatak, točno obaviti svaki posao, što manje spavati kako biste što više radili, što brže jesti kako biste što manje vremena izgubili
Ne preskačem doručak nikada. Preskočit ću ručak, češće većeru, ali doručak nikada. Valjda je to nešto psihološki, jer osjećam se bolje i produktivnije kada znam da sam započela dan doručkom
Postoji i brašno, s njim još nisam eksperimentirala. Moram priznati da mi je doručak najveći izazov otakada ne jedem gluten i otkada se manje više držim paleo prehrane
Osnova bublica je bezglutensko brašno. No ne ono koje nalazimo u trgovinama kao već gotovu bezglutensku smjesu već "brašno" od sjemenki, mekinja i orašida
Brašno. Brašno čuvajte u dobro zatvorenoj posudi na tamnom mjestu. Za to će vrijeme psyllium i kokosovo brašno upiti svu vlagu i tijesto će postati gušće,a time i lakše za oblikovanje
Moon Festival tradicionalni je kineski festival kojim se slavi jesenska. žetva. Ima veliku važnost u narodu kao dan okupljanja obitelji i tim se povodom pale lampioni i jedu tradicionalni mooncake kolačići
heljdino brašno. heljdino brašno. Jaja istući pjenjačom, dodati u njih himalajsku sol, heljdino brašno i 1-2 žlice pšeničnih posija i vode. 50 ml bučinog ulja. 50 ml bučinog ulja
Tada dodajte suhu kašu i vodu, začinsko bilje, bučino ulje, slatku. 2-3 žlice bučinog ulja. malo bučinog ulja i ostavite da odstoji 10ak min. 2-3 žlice bučinog ulja
Hladni dani su službeno stigli (napokon, još samo snijeg) i ono što najviše volim kuhati u ovo doba su guste, krepke juhe koje griju svaku kosku u tijelu
