DUKAN - FAZA NAPADA
Jurnebes
Jurnebes
  • Ocijenite ovaj recept!
  • Vaša ocjena
Ukupne ocjene 0 0 ocjene

Sastojci

  • 2 LITRE JOGURTA 0,9 mm
  • JAJA
  • LIMUN
  • ZOBENE PAHULJICE
  • 1 jaje
  • 2 bjelanjka
  • 3 žlice svježeg kravljeg sira
  • 2 žlice zobenih pahuljica ili posija
  • 2 žlice žitnih pahuljica ili posija
  • 1 žlica suhog kvasca
  • 1 žlica začina ( vlasac, mažuran... )
  • malo soli
  • U zdjeli umiješati jaje, bjelanjke i svježi kravlji sir, dodati sve ostale sastojke. Staviti u kalup za muffine pa u vruću pećnicu i peći.TOST OD ZOBENIH PAHULJICA
  • 1 jaje
  • 2 žlice jogurta
  • 1 1/2 žlice zobenih pahuljica ili posija
  • sve izmiješati pa pržiti na tavi s obje strane
  • 1 jaje
  • 2 žlice svježeg sira
  • 2 žlice zobenih posija
  • 1 žlica pšeničnih posija
  • sol i papar
  • mlijeko po potrebi ( sojino )
  • Izmiješati sve sastojke pa ispeći palačinkicu na kapi ulja kojom pouljiti tavicu a zatim papirnatim ručnikom izbrisati višak. Kad dobije boju s jedne, okrenuti na drugu stranu.PALAČINKA OD ZOBENIH MEKINJA
  • 1 1/2 žlica zobenih mekinja
  • 2 bjelanjka
  • 1 1/2 žlice nemasnog jogurta
  • stevija
  • cimet
  • prstohvat soli
  • 3 jaja
  • 1 1/2 žlica zobenih pahuljica ili mekinja
  • 50 grama svježeg sira
  • sol, papar i začinske trave
  • Ispeći palačinku pa u nju umotati tunu iz konzerve ili 120-200 grama nemasne šunke, dimljenog lososa ili prženog mljevenog mesa.
  • Isti se efekat dobije ako se fila sitno nasjecka pa umiješa u masu prije pečenje.KOLAČIĆI OD ZOBENIH PAHULJICA ( 1-2 kolačića )

Upute

Komentari

Za pisanje komentara Prijava or Registriraj se.