Zarolajte i slažite u posudu za pečenje. Dodajte sjeckani češnjak, začine kumin i chily prah pržite oko 30 sekundi dolijte pasattu kuhajte na lagano par minuta
Kaponatu (u originalu je italijanski caponata) sam ovako pravila dok sam bila na Dukan dijeti prošle jeseni, ali jelo preporučujem svima jer je jednostavno za pripremu, a ukusno i zdravo
Dukan strogo zabranjuje masnoće ali kako je svaki organizam individualna jedinka, odlučila sam da ću kreirati neki svoj koncept prehrane kako bih lakše izdržala do kraja, pa makar to trajalo nešto dulje nego što je uobičajeno
Vratimo se opet malo na Dukana. Njih redovno premašim barem duplo jer obavezno tu količinu iskoristim za doručak, a onda još za pauzu ponesem popečak od tune ili za večeru spremim palačinku s pečenim jajima
Komentari
Za pisanje komentara Prijava or Registriraj se.